本文盘点留学生赴美后逐渐被美国人同化的现象，涵盖穿搭、妆容、课堂、健身、饮食、健康等6大方面。从精致OOTD到卫衣裤衩拖鞋，从精修照片到放飞怼脸照，从课堂规矩到随意吃喝，留学生逐渐习惯美式松弛感与实用主义。适合准备或正在留学的学生阅读，了解文化适应过程中的真实体验与心理变化。
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还记得当年刚出国时对着一些美国人的迷惑行为，连连皱眉的你吗？
现在有多少留学生，已经发现自己从衣食住行各个方面，已经逐渐被美国人“同化”了：以前感觉无法理解的行为，比如三天不洗头出门，一天三顿面包......都逐渐得心应手，直到有一天朋友大惊，“你怎么变成这样了”才反应过来，难道这就是传说中的屠龙少年终成恶龙？
今天，小编就来和大家盘点一波留学生被美国人“同化”的行为大赏，看看你有没有躺枪？
穿搭方面
这两天小编在xhs上刷到了来自萌新英国留学生の烦恼：平时上课的书包该怎么搭配呢？是背个实用但是笨重的黑色大背包，还是单肩松松地挎一个休闲又好看，但承重量告急的帆布包？
下面的美国留学生be like：包？什么包？只要能装得下，提个麻袋都没问题！
确实，出国前，不用说背包了，每日的OOTD（Outfit of the day)可是天大的事情，代表了你一天的心情、精神状态和社交需求，多少得在镜子前纠结个半天。
如果还是普高上课的准留学生们，虽然省去了挑挑拣拣衣服的时间，但是也得担心校服穿得和不合要求。
更别说，有些严格点的学校，连校服叠穿的顺序都要讲究。
这样管束下的留学生，来到美国之后，无时无刻不被美国人的穿搭所震撼：有趿拉着个拖鞋就来上课（广东朋友在哪里？），上到一半还把鞋给踢掉了的，还好没开始抠jio；有一年四季永远是卫衣+裤衩，温度直奔零下了也不例外；
热爱健身的姐姐们更是leggings和小top当常服穿；还有几个大哥，鸭舌帽似乎半永久固定在头上......
然而长久以往，在早八和ddl的夹缝中，在堆积如山的assignment和日渐减少的预算的逼迫下，原本穿搭精致的留学生们，也同化出了以下这些特征：
卫衣、帽衫，像上辈子救过自己命了一样，天天轮换着穿；
裤子则也在松松垮垮运动裤和legging之间切换，袜子外包裤腿是灵魂；
到了冬天一件老头羽绒服一套，里面随便乱搭，温度高穿件T就完事，温度低了可能加个毛衣，再来个毛毛拖鞋就出门了！头没洗出门也没关系，再带个帽子一切解决。
至于包？只要能装得下电脑课本，都是好包，反正到了教室，再好的包也免不了要被随意地扔在地上的命运。
在穿搭方面同化成功之后，你甚至辨别不出对方是ABC还是留学生。抛弃掉一身巴黎世家、Superme、加拿大鹅之后，接地气的打扮居然也可以如此舒适！
拍照/妆容方面
还记得来美国前拍照，妈老嫌弃：别老P那么狠，人都认不出来了！
可是，不知道是处于容貌焦虑还是虚荣心，在国内时，但凡是要发在社交媒体上的图，总免不了叠一轮滤镜，再浅调下身材脸蛋。拍照的时候更是小心，笑得总是含蓄，望向镜头时总免不了一层怯生生的感觉。
在国内时哪怕和朋友在一起，照片倒是拍了许多；但这张痘痘特明显，那张挤出了双下巴，另一张好像把肚子上的肉露出来了......最后真正发出来的，已经是不知道经过了多少轮考量的合格品。
然而，看看美国同学们发的ins post，除了正经场合营业拍得中规中矩之外，自己的照片也不乏露出八颗牙齿大笑，死亡角度凝视，脸皱皱巴巴成一团，不经意地露出多多的赘肉的小细节。
像这种
然而正是这些不完美的照片，把人衬托得自然又舒展，这就是前段时间很火的“松弛感”吧！
于是，一些被同化的留学生们的post，也变得逐渐狂野。毛孔痘痘清晰可见的怼脸拍有了，呲牙咧嘴大笑纯粹快乐的放飞照片也有了，也能接受朋友偷拍自己打盹时睡得乱七八糟脸蛋压出印子的“丑照”往ins moment里丢了，因为分享的”不完美“产生的那点焦虑也烟消云散啦！
不过，妈还是照样在嫌弃：只不过从”这你P的啥“到”怎么把这么丑的照片发出来”......
课堂方面
Again, 对于普高的朋友们而言，正经上课的时间还是神圣不可侵犯的，虽然不至于和小学生似的双手平放腰板挺直，但肯定是不能同时干别的事儿；在国内，课堂上吃东西一般是不允许的，喝饮料也是在雷区蹦迪。
就算是嘴馋了/来不及吃饭想补充点能量，也是趁老师不注意，偷偷往嘴里塞一口，有一种偷欢的美。
到美国之后，虽然不同教授的政策稍有差异，但大部分课堂还是允许你啃个蛋白棒或者面包的；喝东西更是不用说了，课上学生几乎人手一杯咖啡，偶尔响起的吸溜声再普遍不过了，只要不是味儿太大的食物（比如咖喱），在课上随意地吃点都没事。
当然，小编也见过美国同学堂而皇之问教授能不能在课上吃chickfila，然后用炸鸡汉堡的味儿香死全班的；当然后来该同学也识趣地坐到最后一排去了。
有时候中午的课刚好赶着饭点，课上有美国同学每天会固定地买一个花生酱+饼干的lunch pack，或是冷的可颂或其他面包，一边听课一边每次拿一点点，手上写着笔记，嘴里嚼嚼嚼。
教授: 坏了，我成下饭的了。
上课时碰到一些其他情况，比如上厕所/丢垃圾/甚至只是擤鼻子什么的，基本也是不用打报告的，直接站起来走掉就可以，大部分教授也会习惯这一点。
小编也碰到有同学（留学生/美国学生都有）要上厕所时举手向教授提出。这时候，大部分教授都啼笑皆非地说道，没事儿，下次不用说了，你们都是成年人，想去就去吧。
健身方面
健身这件事儿，也是小编来了美国之后才爱上的。之前从未想过去gym会是大学生活里的一个部分，但是身边的美国朋友们每天都会有固定的时间段去撸铁健身，通常集中在早上七八点或者下午三四点，晚上的gym也常常人满为患。
逐渐地，身边的留学生朋友也都一个个会在gym打个照面了；有些可能喜欢在cardio区挥洒汗水，有些则已经进化成了和其他金发背心八块腹肌猛男一样的举铁狂人，还有些在小组瑜伽、尊巴舞课上快乐地燃烧卡路里。
虽然美国肥胖率高，但是毕竟在大学校园里，总体来看，大家对keep fit还是很看重的，运动这方面还得卷起来！大部分小编知道的留学生，已经把健身当成一个daily routine了。
当然还有一个原因：美国大学的gym真的超超超豪华，当然也是算进学费里的！为了把昂贵的学费挣回来，被虐到哭也要一周去满三次gym，也算是把学费赚回来QAQ
饮食方面
想当年刚来美国的时候，对平时吃的各种接受无能：吃不惯肉桂，喝不习惯咖啡；平时甜甜圈、Muffins等甜品的甜度都齁得要命；看着美国人做饭的时候各种糊糊沙拉乱拌，啃隔夜的披萨，更是连连皱眉，发誓我等中华厨神绝不能在美食方面和万恶的美帝同流合污！
没想到来了美国一年后......害，真香。已经能平静地接受各种肉桂饮料和面包，Krispy Kreme结满糖霜的topping也能面不改色地连炫半打，如果配上黑咖啡更绝；
对了，说到咖啡，现在小编从喝不习惯咖啡，到丝滑混入学校下午人手一杯美式保持上课清醒的人群；
至于中餐，村里本就没什么好吃的，偶尔吃点不正宗的亚洲餐，能尝到那一口只有饭店大锅爆炒，才有的热腾腾的锅气，已经很满足了。久而久之，甚至觉得原本相看两厌的panda express也油油甜甜的，还怪好吃...？
终究，还是在美食方面做出了这个背叛祖宗的决定。
健康方面
现在的年轻人越来越惜命，留学生也不例外。还在国内的时候，如果不考虑疫情影响的话，总体来说看医生还是相对方便的，因此有点问题就可以直接一趟医院解决l西医求助无门的话还能投到神秘的东方力量中医的门下。
到了美国之后，小编印象最深的就是美国朋友给我炫出了她的医药箱储备，从治头疼脑热的，还有各种补剂，到跌打损伤，助眠的，无所不有。
朋友有点儿轻度的ADHD，平时也是自己take pill，所以小编一开始以为她的小药箱只是特殊战备。
而小编本人，在经历了一次胃痛叫EMS，结果发现对方只会测血压之后——又查到了高得离谱的校外就诊费用——就逐渐变成了半个医生的模样，并且发现朋友的准备真是相当明智。
比如，不小心吃坏肚子/吃多了可以嚼点TUMS泛酸钙片；发言发烧头痛就吃Advil或者布洛芬；也会自己去亚超囤吃习惯了的板蓝根和枇杷糖浆，当然，当这些都不奏效的时候，也只能寄希望于免疫系统自己乱杀了......
于是，当大家状态都很差的时候，和美国朋友一起在固定时间打开自己的小药箱，往嘴里丢点pill，已经成了一种古怪的默契。
都怪这破医疗系统。
不过，还是建议广大留学生朋友，如果真的不舒服还是咨询校医比较好，千万别自己扛着或者随便吃药！
以上这些就是小编观察到的一些留学生被美国人同化的现象！你是否也有这样的体验呢？你在哪方面逐渐变成了美国同学熟悉的模样？快来评论区分享吧！
